Stage de Chants Védiques et Yoga  Besoin de vous poser au calme ? D'enfin prendre soin de vous et vous sentir en paix en profondeur ?
Accordez-vous une parenthèse de pure détente, dans la joie et la bonne humeur.
                   LE STAGE organisé par Marie Sanchez (professeure de Hatha yoga depuis 2014) et  moi même, Delphine Rochette  (professeure de yoga et de chant védique à Rodez) :
Nous vous proposons 3 jours pour prendre soin de vous dans un cadre ressourçant, propice au calme, à la détente et au lâcher prise.
Ce stage s’adresse à tous, débutants, pratiquants confirmés et professeurs.

Trois jours pour vous poser souffler, méditer, et pratiquer  (peut-être même découvrir) le chant Védique ainsi que le yoga, dans la joie
et la bonne humeur.
 
Durant ce stage, Marie vous proposera de pratiquer du Hatha yoga, en restant à l’écoute de votre corps, tantôt dans la salle de yoga prévue à cet effet, tantôt en extérieur au bord de la piscine pour profiter de la beauté du lieu.
Durant chaque séance de yoga, le souffle et la méditation seront au centre de la pratique afin de permettre à votre corps d’aller plus loin dans chacune des postures et votre esprit de se relier à vos sensations et émotions.

Delphine vous proposera de partir à l'aventure  du chant védique avec des textes remontant à 4 000 ans (extrait du VEDA, textes sacrés de l'Inde), dans la bonne humeur de la découverte du sanskrit  :
N'hésitez pas lire ma page "cours de mantra et de chant védique" .
Si vous souhaitez en savoir plus sur le chant védique : émission#23 le chant védique  sur soundcloud  @guerir en soi-le podcastsoundcloud@guerir
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
LE GROUPE : 
Nous limitons le groupe à 10 participants maximum afin de favoriser des échanges simples, riches et détendus.
 
L’ESPRIT DU STAGE :
Dans une atmosphère bienveillante envers chacun nous vous proposons de : 
“Vous permettre de vous reconnecter à vous-même et de lâcher-prise”.
 
LE LOGEMENT : 
Vous logerez dans une maison d’hôte pleine de charme, où se trouvent les chambres à partager pour 2, 3 ou 4 personnes,  avec la possibilité d'être en individuel sur demande (+50€). Elles sont  propices à l'évasion et au repos. 
​Le linge de lit est fourni pour toute la durée du stage.
​Des espaces de détente, dont la piscine, seront à votre disposition lors des temps libres.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
LES REPAS : 
Les repas végétariens sont réalisés avec des produits frais et régionaux issus du marché et des petits producteurs. Les desserts sont faits "maison". 
Si vous avez une intolérance, une allergie alimentaire spécifique ou si certains aliments vous déplaisent, dites-le nous avant votre arrivée.
 
Ce stage de 3 jours comprend :
L’hébergement en chambre double  : 3 nuits
La pension complète : Tous les repas sont végétariens durant les 3 jours du stage
Le linge de lit 
A discrétion toute la journée : Tisane 
 
Pour votre confort, nous vous demandons d’apporter : 
Pour les séances en extérieur prévoir coussin d’assise, tapis de yoga, petit plaid
Serviette de bain (pour les transats) et maillot pour la piscine
Serviette de toilette pour la douche
 
Le prix ne comprend pas :
Votre transport aller/ retour jusqu’au lieu de stage :
Souffle Harmonie 
726 chemins du brugas
30130 St Paulet de Caisson (Gard)(gare Bollène la croisière ou Pont St Esprit si vous venez en train, possibilité de venir vous chercher à la gare) 
LE TARIF :                                  495 € , acompte de 140€ à payer par chèque pour réserver votre place, le reste le 1er jour du stage


 
Mode de règlement : voir les informations sur le bulletin d'inscription (voir le fichier joint)
-  140€ d’acompte à régler à la réservation en chèque
-  reste dû à régler le premier jour du stage (dont 240€ à payer en espèce pour l'hébergement)
 
BULLETIN D'INSCRIPTION :
 
 
 
 
 
 
 
PRESENTATION ET PROGRAMME DU STAGE :
 
 
 
 
 
pour tout renseignement n'hésitez pas à nous contacter :
DELPHINE ROCHETTE : 06 14 67 72 44  d.picard90@laposte.net
MARIE SANCHEZ : 06 88 87 77 89
Merci de nous laisser un message si nous ne répondons pas ou un sms..... et nous vous recontactons ; )
 
AU PLAISIR DE PARTAGER CES JOURNEES AVEC VOUS